Les séances
Séance individuelle :
un accompagnement sur mesure
43€ au cabinet ou 53€ à domicile
Séances en pleine nature possibles d'avril à octobre
Lors de la première séance, je vous propose un temps d’échange pour faire connaissance et vous permettre d’expliquer vos attentes, puis nous déterminons ensemble un objectif clair. Je définis ensuite un protocole qui sera affiné en fonction de votre évolution.
Une séance de sophrologie vous permet de vous accorder une parenthèse dans votre quotidien et de prendre un moment pour vous, pour vous détendre et vous relaxer.
Apprenez à respirer pour gérer le stress et les émotions désagréables. Eloignez et mettez à distance angoisses et anxiété. Retrouvez un sommeil réparateur et sans insomnie.
Ensemble, essayons de traverser cette situation anxiogène et boostons notre confiance, en nous, en l’avenir.
Séances collectives :
avancer ensemble
12€ par personne au cabinet
Séances en pleine nature possibles d'avril à octobre
Les séances collectives vous permettent de découvrir et de vivre les bienfaits de la sophrologie de manière progressive et régulière.
Tout comme les séances individuelles, elles vous permettent de vous accorder une parenthèse dans votre quotidien et de prendre un moment pour vous, pour vous détendre et vous relaxer.
Apprenez à respirer pour gérer le stress et les émotions désagréables. Eloignez et mettez à distance angoisses et anxiété. Retrouvez un sommeil réparateur et sans insomnie.
Ensemble, essayons de traverser cette situation anxiogène et boostons notre confiance, en nous, en l’avenir.